Mati Muda Karena Tidur Lebih Dari 8 Jam

Bagi kamu yang sering tidur lebih dari delapan jam, Mulai sekarang jangan deh..

Karena Para Peneliti dari Universitas Manchaster, Leeds, dan East Angila mengatakan bahwa manusia yang tidur lebih dari delam jam dapat memicu resiko penyakit jantung hingga sebanyak 44%.

Chun Shing Kwok, pemimpin dari penelitian pun menyebutkan bahwa penelitiannya itu sangatlah penting bagi kesehatan publik. Penyakit kardiovaskular juga bisa dipicu karena tidur yang terlalu banyak.

" Jika terlalu banyak tidur dan lebih dari delapan jam, justru akan memicu risiko kardiovaskular yang akan menyebabkan gangguan tidur," lanjutnya.

Gangguan tidur yang dimaksud Chun itu adalah ketika orang berhenti bernafas saat tidur.


Sumber : akurat.co